Vi gillar inte stressmoment

<--- Att klämma på Sebbes tassar är oerhört avkopplande.

Eftersom jag lätt blir stressad nuförtiden och i och med att jag redan gått in i den där berömda väggen en gång (för snart två år sedan) försöker jag minimera alla situationer/saker som stressar mig. Mitt bästa tips är; sluta kolla mailen.
Tidigare kollade jag min inkorg (eller snarare inkorgar) stup i kvarten. Nu gör jag det bara några gånger om dagen - och endast på arbetstid. Kvällar och lediga dagar låter jag helt och hållet bli. Mycket bra knep. Rekommenderas.
En annan grej jag börjat med är att eftersom jag blir förvånansvärt stressad när städ.. förlåt lokalvårdaren (en mycket trevlig kvinna) kommer till kontoret och far och flänger som en vind från väst tar jag numera lunch direkt när hon kliver innanför dörren. Jag ger mig ut på stan och strosar och filosoferar tills hon är färdig.
Ett tredje tips; lyssna inte på radio (annat än kanske Lugna Favoriter - laidback och bra). Radiopratarna är så oerhört hysteriska och gapiga=hög stressfaktor (för att inte tala om all eländig rapmusik som spelas överallt).

Det var dagens tips det.

Kommentarer

eurofivestar sa…
Ja. Den läxan lärde jag mig för 2 veckor sedan.
Jobbmejl ska egentligen bara kollas på jobbet, men det är svårt. Det är ju som knark. Tänk om någon viktig har hört av sig. Tänk om jag missar något viktigt! Så tyckte jag innan. Inte nu längre. Jag stänger också gärna av mobilen ibland.
12:51 em
kazarnowicz sa…
När det gäller radio rekommenderar jag SR:s Mozart-kanal. The shit när man ska jobba!
1:01 em
Anonym sa…
Ja det där att klappa och gosa med en vovve har jag hört ska vara riktigt bra mot stress. Måste skaffa en liten hund tror jag. :-)
1:52 em
Nisse sa…
Mycket bra tips. Jag brukar också strunta i att sätta på mobilen på kvällar och helger och det är skönt. Men lite småstressigt på måndagmorgnar när det dyker upp 17 st sms på en gång. Men nån gång kanske folk lär sig att jag inte har den på då.
4:58 em
Anonym sa…
Hästryggen, Kim. Hästryggen!

:)

( Fast något säger mig att det kanske inte är lika avstressande för dig som för mig. ;) )
4:59 em
Anonym sa…
usch ja, jag pallar inte med radiopratarnas hurtighet definitivt inte morronprogram (typ radio citys morrrrronprogram)
6:15 em
Anonym sa…
vem gillar det :(
Yoga säger jag bara och guidade meditationer (dumt är bara att jag somnade vid alla meditationstillfällen som jag försökte hittills, men även det är en form att bli av med stressen)
8:27 em
Ponte sa…
Du får gosa med Sebbe, han är inte så lättstressad. Möjligen när mopsen Ove är i närheten...
8:55 em
Kim da Costa sa…
Euro - Lille vän. Du var så bedrövad då. Det skar i mitt hjärta.
Micke - Måste kolla den kanalen. :)
Honken - Alternativt hårig sambo.
Nisse - Så långt har jag inte kommit ännu. Å andra sidan ringer min telefon mycket sällan.
Myra - Jag kan tänka mig att det är avkopplande. Åtminstone om man kan rida. Annars blir nog effekten den motsatta. :-|
Henke - Nej, ALDRIG radio på morgonen. Hu så hemskt.
TLH - Ja... Jag SKA testa yoga nångång. Kan funka på mig.
Ponte - Uffe! Mopsen Uffe! ;)
7:30 fm
Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Arbetsansökan

Jag behöver ett nytt jobb. Vänligen ge mig ett. Jag är mycket lojal och arbetar hårt, vilket jag också vill ha något för (till skillnad från min nuvarande situation). Jag är bra på att samarbeta men sköter helst så mycket som möjligt på egen hand. Språk, grafik, layout, webbdesign, miljöfrågor, musik och det mesta som är arty är sådant som ligger mig extra varmt om hjärtat. Min styrka är kombinationen av ok teknisk läggning, ett konstnärligt öga samt uppfinningsrikedom. Jag är inte stresstålig och jag kan inte ha alltför många bollar i luften * . Jag kan inte räkna och jag vet ingenting om sport. Lär mig dock snabbt och lätt (nja, kanske inte att räkna). Jag önskar arbeta dagtid, vissa helger är ok. Kvällstid fungerar också om arbetsplatsen är hundvänlig. I stockholmstrakten. Vid långtidskontrakt kan jag tänka mig att flytta. Jag är ett kap. Kontakta mig på kiremik@gmail.com Kim Milrell Denna ansökan är aktuell så länge detta inlägg ligger kvar i denna blogg. *Den som myntade detta
Läs mer

Sebbe kan

Sebbe lärde sig äntligen att ligga ner på kommando häromdagen. På denna dagsfärska filmsnutt visar han stolt sina kunskaper. Det är lite självförtroendestärkande faktiskt att veta att allt han kan har jag lärt honom (även om det han inte kan naturligtvis också beror på mig men neggotankar har jag nog av ändå så det tänker vi inte på nu). (Ignorera gärna min bögfjolliga röst.) Edit: Jag var tvungen att filma igen eftersom Sebbe blev så förvirrad då han hörde min röst i datorn. Se här!
Läs mer

Madonna Topp 50 #38

Bild
#38: "Physical Attraction" ( Madonna (The First Album) , 1983, Reggie Lucas) Detta är min favorit från första albumet. Älskar melodin, Madonnas röst och framförallt den synthiga ljudmattan. You say that you need my love And you're wantin' my body, I don't mind Baby all I've got is time And I'm waiting to make you mine You say you wanna stay the night But you'll leave me tomorrow, I don't care All of your moves are right We can take it anywhere, this Physical attraction It's a chemical reaction Mmmm It's a physical attraction Sweet satisfaction, yeah Trying hard to get away But I can't seem to fight the way I feel Even though you're not for real Your touch is driving me Crazy and when you smile It's just makin' me want you more and more Baby won't you stay a while It could be such a fantasy, this Physical attraction It's a chemical reaction Mmmm It's a physical attraction Swee
Läs mer